効率のいい勉強法をしようと思うときにかかせないことが
あります。
それは
【集中力】
です。
どんなに効率的な勉強法を知っていたとしても、
それをダラダラやってしまっては意味がありません。
また集中力が無い状態で勉強をしても、
やったことが頭に残りません。
そうなると、せっかくやっても効果は薄いですね。
ですから効率的な勉強には集中力は不可欠なわけです。
人間が集中力を発揮できるかどうかは、
おかれている環境や自身の体調に深く関係しています。
勉強するなら、まずは集中できる環境を選ばなければ
なりませんね。
ただ、これに関しては、単に静かであればいい、
というものではありません。
シーンとして静か過ぎると、逆にそわそわしてしまうという
人もいます。
そういう人は、少しざわついた場所で勉強をしてみると
いいかもしれません。
勉強に最適な環境や場所は人によって異なりますから、
自分でそれを見つけていくしかありません。
できればいくつかそういう場所を見つけておくことが
できるといいですね。
そうすれば、たとえどこかで勉強していて集中力が
切れてしまったときに、場所を移動することによって
再び集中しなおすということもできるようになります。
また、そういう環境以外にも、集中力を発揮するには
自分自身の体調も大切です。
体調が優れない日は集中力も落ちてしまうはずです。
特に寝不足は集中力の天敵となります。
集中できる場所を見つけて勉強し、
終わったらさっさと早いうちに寝て
睡眠不足にはならないようにすること。
これは効率的な勉強を行うためにとても大切な
ことになります。
ぜひ意識しておいてください。
